冬虫夏草食用方法 虫草的六种家常吃法

适应症：久咳虚肾，劳嗽痰血。

五、虫草苁蓉炖羊肉

材料：冬虫夏草10克，炮天雄10克，肉苁蓉10克，羊肉100克，生姜2片。

做法：羊肉放开水锅中煮5分钟，取出洗净，冬虫夏草、炮天雄、肉苁蓉、分别用清水洗净，全部用料放入炖盅，加水适量，盖好，炖3小时，下盐调味食用。

功效：此汤可治黑眼圈、头晕眼花及飞蚊症。

六、虫草花胶炖乳鸽

材料：冬虫夏草10克，乳鸽1只，花胶30克(花胶又名鱼肚，是从鱼腹中取出鱼鳔，切开晒干后而成)，生姜1片。

做法：乳鸽去毛洗净，冬虫夏草、生姜洗净，花胶浸发，切丝洗净，全部用料放炖入容器，加适量开水，少许酒，加盖，隔水炖3小时，调味供用。

功效：补益气血，用于病后体虚、头目眩晕，妇女带下等。

服用虫草的注意事项

1、保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。

2、少吃辛辣或者刺激性食物。

3、积极参加户外运动，放松心情。

4、不要给自己太大的压力，学会合理减压。

冬虫夏草的功效与作用

1、它能够平喘止咳，对于肺气肿，气管炎都有着较好的疗效。

2、具有补肾，增强精力，提高大脑记忆力的功效。

3、它能够明显降低血糖，尿糖，对糖尿病人有着明显疗效。同时也能够降低血压，缓解高血压，脑血栓，冠心病等症状。

4、明显的增强机体免疫功能，能够有着抗菌抗炎抗癌，抑癌的功能。

结语：看完本篇文章后，冬虫夏草的吃法知道了吧!本篇文章不仅给大家介绍了冬虫夏草的功效与作用，还给大家介绍了冬虫夏草的六种家常做法，做法都很简单，有兴趣的朋友可以自己在家动手，不仅味道很好，而且还可以滋补身体哦!