茯苓的功效 这种常见药材能养心安神

茯苓的功效是什么?这种药材估计有不少人在平时已经见过了，因为在熬汤的时候我们也会经常使用。茯苓的吃法有很多，不一样的吃法能发挥出不同的功效。茯苓的禁忌也有不少，这同样是十分重要的，想了解更多就请看下文吧!

茯苓的功效

1、养心安神

茯苓的安神效果是十分显著的，对于经常会精神紧张的人来说，常吃点茯苓非常好。平时的压力太大，会让我们心神不宁，晚上的时候容易失眠，白天的状态也不好，而茯苓就能帮助解决这样的问题，搭配上酸枣一起吃效果会更好。

2、抗癌抗肿瘤

茯苓还有一个很厉害的作用，就可以抗癌。这是因为茯苓中含有的维生素和氨基酸等成分都十分的丰富，能够帮助抗衰老，避免自由基对于我们的身体产生危害。因此，建议年纪慢慢增加的人们常吃它，帮助防癌抗癌。

3、治咳嗽痰多

咳嗽的时候我们常常会吃一些梨子和马蹄来缓解症状，其实吃点茯苓也是非常好的哦！茯苓能帮助去除体内的湿气，还可能帮助降火，所以对于咳嗽痰多的治疗效果很明显。现在正是感冒和咳嗽多发的季节，家中可以备一些茯苓哦。

4、治水肿

茯苓对身体的水肿和小便困难，稀少的人来说，有很好的治疗功效。而且茯苓药性温和，使我们的尿量增加的同时，又不会损伤我们的脾胃。对小便不利和水肿的人来说，不管是属于寒湿类，还是属于湿热类等其他类型，都可以食用茯苓加以治疗，不用担心茯苓会增加病症的严重程度。

5、脾虚泄泻带下

茯苓既能健脾，又能渗湿，对于脾虚运化失常所致泄泻、带下，应用茯苓有标本兼顾之效，常与党参、白术、山药等配伍。有可用为补肺脾，治气虚之辅佐药。

茯苓的吃法

1、茯苓糕的做法

配方：茯苓50克 面粉450克