黄芪的好处 吃黄芪会让身体尝到这5个甜头

其实很多人都不知道，黄芪可以和枸杞一起来泡水喝，这样就可以缓解疲劳，尤其是那些需要经常加班熬夜的人，如果感觉到了疲劳就应该喝一杯黄芪枸杞茶，这个时候人体是比较虚弱的，需要喝一点点温润滋补的东西来给身体提供能量。

黄芪枸杞茶的做法非常简单，首先应该将干净的水煮沸之后，然后再加入黄芪以及适量的枸杞，再煮沸之后用中火煎煮一个小时代替茶饮用，可以起到非常好的自甘补肾的作用，还可以提高人的抵抗力。

4、黄芪茶

直接喝黄芪茶也是一个非常不错的选择，黄芪简单的吃法就是用来泡水喝，首先应该准备30克的黄芪，然后再用开水进行冲泡，这样来当做茶饮用，可能效果会更加的好，有时间还可以在家里先将黄芪煮一下，这样就会比泡要好的多。

5、黄芪粳米羹

首先应该准备30克的黄芪，清洗干净之后就应该先用水煮一下，这样比较好，可以发挥到大的药效，残渣过滤之后再加入粳米，这道羹煮好了之后就可以直接食用了，不仅能够起到非常好的健脾养胃的功效，还可以补气血。

黄芪的禁忌

1.阴虚、湿热的人群：不建议食用黄芪的。这两类人群在生活中会经常出现手足心热、口苦、口干以及失眠多梦等现象，再食用黄芪的话很可能会加重本身的症状。

2.女性在特殊时期：不宜进食。月经期的女性不宜服用黄芪水，以免出现月经紊乱;怀孕时应遵循谨慎用药的原则，避免对胎儿的影响，从而避免胎儿滑落的问题。

3.肺结核患者：肺结核患者常有口干发热症状。此时，应禁止使用温黄芪水。

4.感冒咳嗽发烧者：不宜饮用黄芪水。黄芪有收敛的效果对预防感冒，增强体质、提高免疫力有着非常显著的作用，但若已经感冒的人再饮用黄芪水则不利于发热患者退烧，反而会使病情加重。

结语：黄芪是传统中药材，它能保护心血管并且降低血压。在煲汤或是煮粥的时候也可以放一些黄芪，能起到调理身体的作用。不过将其当做药物服用时，需要找专业的中医师咨询后服用。