黄芪的好处 黄芪4个秘密很多人不知道

说到黄芪大家应该不会感到陌生，它算是比较常见的一种中药材，不但能帮助预防疾病，也有多种营养物质，大家知道黄芪的好处有什么吗?黄芪是可以做成药膳的，吃法比较多。药物不能盲目服用，吃黄芪的禁忌要了解。

黄芪的好处

1、补气升阳

黄芪是温性药物，可以入脾经，服用后能起到补益脾气的作用。如果大家存在脾气虚弱、体倦乏力的情况，平时适当的用黄芪泡水饮用，能起到不错的调理效果。并且黄芪还可以帮助大家缓解咳嗽，改善全身无力的情况。

2、美容养颜

美容养颜是很多女性都在追求的事情，对于这类人群，在生活中可以经常服用黄芪，主要是黄芪能起到美容的效果，黄芪中的营养物质，具有不错的益气作用，适当的吃黄芪能强健脾胃，还能够补气血，看起来脸色会更好。

生活中很多女性体质比较弱，所以会有脸色苍白的症状，一些人存在肠胃功能不佳和手脚冰凉的情况，对于有这个症状的人，生活中可以服用黄芪，黄芪中的物质可以滋补身体，让大家的气色变得更好。

3、治疗胃炎

黄芪对于心脏的收缩能力可以起到加强的作用，可以让身体变得更加的强壮，对于一些内循环衰竭可以起到一定防治的效果。本身就患有胃炎的人群，喝黄芪水可以起到缓解病情的效果。有研究表示，坚持喝黄芪水的胃炎患者，尿液内的蛋白含量也会有所下降。

4、增强心脏功能

黄芪具有很不错的强心作用，可以让心脏的收缩振幅增大，输出量也会随之增加。这样一来心脏的功能可以有效的变好，一些疲劳衰竭的症状也可以得到缓解。并且，黄芪水可以增强身体的自身免疫能力，可以有效的抑制病毒性心肌炎的发生。

黄芪的吃法

喝黄芪枸杞茶

黄芪具有补肾气、抗疲劳的作用，再加上枸杞，两者一起适量食用，对于体力不好、精神不集中、长期疲劳、睡眠不好的人群有一定的疗效。爱生吃枸杞的人要注意，直接生吃枸杞很容易过量，不利于身体健康。所以，在生吃的时候，可以减少枸杞的食用量，一般来说，每天食用30克左右的量就可以了。