罗汉果的功效 润肠通便竟是这种药物的看家本领

材料：红枣、罗汉果、藕片

制作方法：

罗汉果、红枣、莲藕处理好，在锅中加入适量清水和冰糖，大火煮沸后，加入罗汉果、莲藕和红枣，小火炖煮15分钟就可以了

4.罗汉果排骨汤

材料：白菜干、罗汉果、猪骨

制作方法：

1.将猪骨焯水后，捞出清洗干净。

2.把罗汉果、焯过水的猪骨、白菜干一起放入到砂锅中，加入适量水炖煮，煮沸后小火炖煮2个小时，出锅前加入适量盐。

5.罗汉果桂圆茶

材料：罗汉果、桂圆

制作方法：

1.在砂锅中加入适量水，将罗汉果和桂圆肉放入到砂锅中。

2.盖上盖子煮沸后转小火煮20分钟，食材熟透就可以饮用了。

罗汉果的禁忌

1.经常用烘干的罗汉果泡水饮用，会导致上火症状，所以有风热咳嗽的人要少饮用。

2.罗汉果味甘，罗汉果短时间服用没有什么关系，但是长时间服用会导致肠胃功能降低，引起一系列肠胃症状，所以将罗汉果泡水饮用，不能长时间饮用。

3.寒性体质的人，在服用罗汉果的时候，应该要搭配生姜，但是体质寒凉较为严重的人，不建议服用罗汉果，不然会导致体寒问题加重。

4. 罗汉果能促进排便，起到预防便秘的作用，有脾胃虚弱的人，不建议服用罗汉果。

结语：罗汉果是临床上经常会用到的一味中药，患者在用罗汉果改善疾病的时候，要在医生指导下服用。如果将其当做保健品食用，应该要控制好食用量，长时间服用罗汉果会影响肠胃健康。此外，服用罗汉果的时候，也要看看自己的体质是否适合。

本篇文章版权归江苏民福康科技股份有限公司所有，未经许可，谢绝转载。