补血活血用当归 果真名不虚传
2、泡酒
将当归洗干净之后放入罐中,之后倒入准备好的白酒,密封之后浸泡半个月,就可饮用。需要注意的是,当归酒不可多饮,以免出现上火的情况。此外,还可在罐中放入独活、制杜仲。具有祛风通络的作用。
3、煲汤
想要通过煲汤的方式服用当归,常见的方法是将当归、生姜、羊肉一起熬成当归生姜羊肉汤。
取15克当归、30克生姜、500克羊肉,加水煮汤,再用食盐、葱花进行调味。食用之后可缓解产后血虚腹痛、体质虚弱、畏寒肢冷等症状。
4、当归粉
可将当归晒干之后研磨成粉,每次用开水送服,或用肉汤送服。
当归的使用禁忌
1、忌过量使用
平时在使用当归时,需要注意使用量,过量使用可导致疲倦、犯困。还有部分人,过量使用当归之后出现恶心、口干、头痛等症状,需要及时停药,以免对身体造成更大危险。
2、月经过多不宜使用
当归适合经血较少的女性朋友使用,如果月经量过多则不建议使用,否则会导致经血量增加,从而引发贫血、气血不足的症状,还有可能导致月经紊乱。
3、上火不宜使用当归
如果身体比较燥热,出现流鼻血、咳血的情况,不建议食用当归,以免导致症状加重。
4、腹泻患者不宜使用
当归有润肠通便的作用,腹泻患者使用之后会加重腹泻的症状
结语:当归是一种补血的中药材,归肝、心经,是妇科调经常用的药材,也是内科补血的佳品。需要注意的是,当归虽好,但使用时需要根据医嘱,不可擅自服用,也不可随意更改使用剂量,以免对身体健康造成影响。
本篇文章版权归江苏民福康科技股份有限公司所有,未经许可,谢绝转载。