何首乌的功效 想要润肠通便可用它

1、煎汁服用

煎汁服用是何首乌的常见食用方法，煎汁能更好的发挥何首乌的功效。

2、外用

可以将何首乌研磨成粉之后，涂抹在患处。也可以煎汁之后将药汁涂抹在患处。

3、日常保健

除了煎汁食用或开水冲泡，何首乌还有一些用于日常保健的食用方法。比如泡酒、炖汤。泡酒时可以将何首乌、当归、生地黄搭配，有一定补肝肾、润肠通便的作用。在炖鸡时也可以适当加入何首乌，还可以加入枸杞、人参、当归等中药材，增强食物的食疗功效。

生何首乌和制何首乌有什么区别

1、炮制的方法不同

生何首乌是通过挑选新鲜的首乌，经过清洗、去皮、切块，在低温环境下干燥、灭菌而制作成的。制何首乌需要先将新鲜的首乌经过清洗、浸泡、切块、干燥，之后再通过酒制、黑豆制等方法制作成的。

2、功效不同

这两种何首乌炮制方法不同，功效作用也不同。生何首乌具有解毒、润肠、消痈的作用，通常用来治疗风疹瘙痒、肠燥便秘。而制何首乌主要用来补精血、补肝肾、强筋骨，对于因为血虚导致的头晕目眩、腰膝酸软、肢体麻木等症状有缓解作用。

结语：在很多中成药的成分中我们都可以看到何首乌的身影，因为何首乌确实有很多功效。上文给大家介绍了何首乌的功效，希望大家对这种中药有更多了解。此外。何首乌可滑肠，所以有腹泻、便溏者不宜食用。

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