麦冬的功效 想润肺生津可用它煮水喝

2、西洋参麦冬饮

除了直接用麦冬煮水喝，也可以在煮水时加入一些西洋参，先用大火煮沸后，再用小火慢慢炖煮1个小时，西洋参麦冬饮也帮助滋阴补气，还有助于促进血液循环。

3、膏剂

选择天冬、麦冬各适量，放入水中煎汁，加入等量的炼蜜共同煎沸，每天吃一勺，对于肺热导致的咳嗽有很好的缓解作用。

4、麦冬栗米粥

取麦冬15克、栗米100克，适量鲜竹叶，先将麦冬和鲜竹叶放入水中煎汁，将麦冬和鲜竹叶捞出，在将栗米加水煮到半熟时将之前熬的汤汁加入，再将米粥煮熟。

5、麦冬奶

将适量麦冬放入500毫升水中，炖煮20分钟之后，将麦冬取出，将200毫升的牛奶煮熟之后倒入麦东汁中，可以根据自己的口味加入适量糖。

食用麦冬的注意事项

1、脾胃虚寒不宜食用

麦冬性寒，脾胃虚寒的朋友不宜食用麦冬，否则会加重不适的症状。此外，体质较弱、容易产生腹泻的人也不建议食用麦冬。

2、风寒咳嗽不宜食用

食用麦冬有助于缓解因为肺热而引发的咳嗽，如果因为风寒导致了咳嗽，也不建议食用麦冬，以免加重了风寒咳嗽的症状，影响病情的恢复。

结语：麦冬是我们生活中较为常见的中药材，上文给大家介绍了麦冬的功效和食用方法，它的功效虽然很多，但是在食用之前，还是建议先咨询中医师，询问自己的体质是否适合食用麦冬，以免因为错误的食用而导致身体出现不良影响，危害身体健康。

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