熟地黄的功效 这种常见药材竟能补血滋阴

2、不同葱、蒜等食物同食

在食用熟地黄时，不建议将其同葱、蒜、猪血、萝卜等食物同食，也不建议同碱性食物同食，常见的碱性食物有葡萄、茶叶、海带芽等。

3、脾胃虚弱患者不宜食用

熟地黄性温，食用之后不容易消化，脾胃虚寒、消化能力较弱的人，食用之后可能导致消化不良，影响药效的发挥，还有可能加重脾胃虚寒的症状。

4、低血糖患者慎用

熟地黄有助于降低血糖，如果本身血糖比较低，则不建议再食用熟地黄，以免导致血糖过低，危害身体健康。

熟地黄的食用方法

1、煮粥

除了煎汁服用，熟地黄还可以用来煮粥。可以准备适量熟地黄、大米、冰糖。先将熟地黄切片，放入水中大火烧开之后，用小火慢炖半小时，之后将熟地黄取出，用药汁来煮粥，煮好之后可以根据个人的口味放入冰糖调味。

2、泡酒

很多中药材都可以用来泡酒，熟地黄也不例外。可以将熟地黄和枸杞、当归等药材一同泡酒，适量饮用有助于养血安神。

3、煲汤

熟地黄不仅可以用来煮粥，煲汤时也可以适量加入。可以准备500克牛骨、60克熟地黄，将牛骨和熟地黄都放入锅中炖煮，通常需要炖煮2个小时，煮好之后再加入一些调味料，不仅美味，还有助于滋阴益肾。

结语：熟地黄的功效有很多，合理食用有助于补血、益精、滋阴。可以在煮粥、炖汤时加入熟地黄，要注意不将葱、蒜、猪血、葡萄、海带芽等食物同熟地黄一同食用，以免对身体造成不良影响。

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