熟地黄的功效 这种常见药材竟能补血滋阴
2、不同葱、蒜等食物同食
在食用熟地黄时,不建议将其同葱、蒜、猪血、萝卜等食物同食,也不建议同碱性食物同食,常见的碱性食物有葡萄、茶叶、海带芽等。
3、脾胃虚弱患者不宜食用
熟地黄性温,食用之后不容易消化,脾胃虚寒、消化能力较弱的人,食用之后可能导致消化不良,影响药效的发挥,还有可能加重脾胃虚寒的症状。
4、低血糖患者慎用
熟地黄有助于降低血糖,如果本身血糖比较低,则不建议再食用熟地黄,以免导致血糖过低,危害身体健康。
熟地黄的食用方法
1、煮粥
除了煎汁服用,熟地黄还可以用来煮粥。可以准备适量熟地黄、大米、冰糖。先将熟地黄切片,放入水中大火烧开之后,用小火慢炖半小时,之后将熟地黄取出,用药汁来煮粥,煮好之后可以根据个人的口味放入冰糖调味。
2、泡酒
很多中药材都可以用来泡酒,熟地黄也不例外。可以将熟地黄和枸杞、当归等药材一同泡酒,适量饮用有助于养血安神。
3、煲汤
熟地黄不仅可以用来煮粥,煲汤时也可以适量加入。可以准备500克牛骨、60克熟地黄,将牛骨和熟地黄都放入锅中炖煮,通常需要炖煮2个小时,煮好之后再加入一些调味料,不仅美味,还有助于滋阴益肾。
结语:熟地黄的功效有很多,合理食用有助于补血、益精、滋阴。可以在煮粥、炖汤时加入熟地黄,要注意不将葱、蒜、猪血、葡萄、海带芽等食物同熟地黄一同食用,以免对身体造成不良影响。
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