夏季困乏 五个妙招帮你赶走困倦精神一整天

夏季显著的一个特征就是非常容易犯困，不仅如此还会出现各种困乏的情况，这是很多人都存在的情况，导致工作效率特别的低，所以解决夏季困乏非常重要。下面就跟小编一起来了解一下夏天犯困怎么办吧!

夏季犯困真的是太常见了，所以为了解决夏季犯困的问题我们需要找到方法，那么具体有什么方法能解决夏季犯困的情况了。这里小编给大家准备了五个妙招。

夏季困乏

第1招：打哈欠时张大嘴

当人处于疲倦状态时，大脑会处于缺氧状态，为了吸入更多氧气，大脑会指示人们猛打哈欠。所以，为赶跑瞌睡虫，打哈欠时不妨把嘴巴张大一点，让自己吸入更多的氧气，使大脑保持活跃状态。此外，还可以做深呼吸动作，以提高血氧的饱和度。

第2招：倒走百步