针灸的注意事项 注意这7点让针灸变得更健康

说到针灸，大家应该都不陌生，但是真正体验过针灸的人却不多。针灸在中医当中是一门独特治疗方法，也会给我们的身体带来很多的好处。在针灸的时候有很多注意事项，大家需要了解一下，并且针灸也有一些禁忌，需要大家知道。

针灸的注意事项

1、地点选择

大家在针灸的时候，应该要选择正规的医疗机构，针灸需要选择合格资质的保健机构就诊，要知道针灸是损伤性治疗技术，在针刺的时候，一般都是在穴位附近针灸，如果有操作不当的情况，很有可能会给身体带来危害，还有室温比较低的时候，也不能针灸。

2、时间选择

在针灸的时候，大家需要选择身体比较舒适的时候，也要注意针灸的时间，特别是对于女性朋友来说，如果不是用来治疗月经疾病等，那么在月经期间，不适合进行针灸，还有人体在感觉到饥饿、疲倦、体弱的时候，也不能进行针灸。

3、部位选择

对于做过瘢痕灸的部位不能进行针灸了;孕妇有很多的部位不能进行针灸，像是腹部、腰部等;皮肤发现感染、伤口、瘢痕等情况，也不能进行针灸，还有在中医上有一些禁针的穴位也不能针刺，运动的合谷、三阴交、石门等位置也不能针灸。

4、禁忌症

受伤出血、患有紫癜等出血性疾病不宜针刺，大病初愈、体质虚弱的人不宜针刺。

5、针灸前的注意事项

针刺前必须对皮肤、针具进行消毒，如果医生使用未经消毒的非一次性针具，应该坚决予以拒绝;针刺前要根据病情等因素选择合适的体位以免出现折针等情况。

6、针灸时的注意事项

在肝、脾、肾、肺、心脏、膀胱、脊柱等重要脏器部位附近针刺时，不能针刺太深，应该采用斜刺法或平刺法，不能直刺;面部穴位不能猛烈提插捻转;使用长针透刺、透天凉、烧山火等特殊的针刺术时，操作的幅度不宜太大、操作频率要适中;针感太强烈以致患者不能忍受时要暂时中止施针;出现折针、弯针、滞针、晕针、气胸等特殊情况时不能紧张，要按规定操作规程处理。

7、针灸后的护理

针后，穴位所在部位有严重的血肿时，可以按揉或冷热敷，不宜挠抓，以防感染;针后身体中的气血循环受到较大的影响，因此要慎避风寒以防感冒;针刺过的穴位附近不要用手挠抓;针后两小时以内不宜洗澡。

针灸的好处

改善睡眠质量