中医秘方 食疗教你轻松摆脱口臭

盘点引起口臭的原因

很多人认为口臭只是因“口”而生，但事实却是，胃病、肠胃病等疾病都有可能引起口臭。肠疾病引起口臭，是除口源性口臭外较常见的口臭类型，又易为人们所忽视。下面，小编告诉你引起口臭的三大原因，并教你如何分辨。

胃含幽门螺杆菌易致口臭

专家表示，幽门螺杆菌是慢性胃炎的主要原因，也是引起消化性溃疡的重要原因，如果胃中有幽门螺杆菌，口臭的发生率就会大大提高。

这是因为，此菌会破坏胃黏膜的保护机制，可导致食物在胃肠中潴留时间过长，经胃肠道内其他细菌腐败分解产生各种有臭味的气体。此外，胃内幽门螺杆菌产生的氨、挥发性硫化物可能通过返流进入口腔，产生口臭。

辨别方法：做个呼气试验

要判别是否为幽门螺杆菌作怪很简单，“患者们可以到消化科、脾胃病科等相关科室做个呼气试验，”专家提醒，“此检查要求体检者者空腹，检查前4小时内不要喝水。”

如果确实存在幽门螺杆菌，采取针对性的治疗能解决口臭问题。

牙周病为口臭主因

专家表示，绝大多数的口臭是由口腔因素引起的，这种“口源性口臭”占据了口臭中的80～90%。

如果本人的口腔卫生差，牙齿上大量堆积着菌斑、软垢、牙结石，容易诱发牙龈炎、牙周炎，口臭便是这些疾病的表现症状之一。此外，口腔癌变也会让患者有持续加重的口臭。

辨别方法：鉴定口腔清洁程度

鉴别异味是否来自口腔，可以张口有口臭，但如果闭口用鼻呼吸时不会呼出臭味，多为口腔引起的口臭;经清洁口腔后，口腔异味减轻则证明病因在口腔，反之则是其他问题。

针对口腔问题引发的口臭，专家建议大家注意口腔清洁，采取刷牙，使用牙线，漱口，洗牙等方法改善口腔卫生状况，“特别推荐大家用牙刷清洁舌背部，此方法能减少引发臭味的挥发性硫化物，能明显改善口臭”。具体方法是用牙刷轻轻地刷刷舌背，如果本人的呕吐反射比较强烈，可以先清洁舌背部再刷牙。

对已经患上了牙龈炎、牙周病(早期的典型症状是刷牙出血)的患者，则要及时就医治疗。

进食过快也口臭

很多疾病会导致口气问题，除多见的口腔疾病、肠胃病外，鼻腔、咽喉、气管、肺疾患也会引发口臭，都需对症治疗。

有种“口气”属于暂时性现象，跟进食过快有关。杨晓军说，进食速度过快也会造成口臭。这是因为，如果吃的速度太快，食物下肚了，可口腔分泌的唾液淀粉酶不能及时到胃部，还停留在口腔。此酶为活性，容易被氧化产生异味。