中医秘方 女性冬季必喝美容汤

辨证论治，重中之重

虽然月经失调患者有共性，即冲任失调。但个体差异很大，有的是肝肾亏损，有的是痰瘀阻络，有的是气血不足，有的是气血失调等等，一定要辨证论治。补 肾也分补肾阴还是补肾阳，或者肾阴肾阳一起补，都有讲究。中医还有很多种调整方法，对于脾气急躁的患者宜养血平肝。对于脾胃虚弱的患者，用健脾和胃药，还 可以用理气活血的药。治疗手段很灵活。

有些40岁的女性月经已经开始量少了。原因很多，如工作节奏快，压力大等。中医认为为，肝气太旺，或是肝血不足。如果这时不治好，肝气旺会影响脾 胃，以至气血不足而闭经。患者睡眠也差，处于兴奋状态，会头痛、心烦。如果仍忽视，可引起卵巢功能早衰。而通过补肾、养血、调气血，乃至理气活血、益气活 血，或者补肾益精等中医治疗，月经也可以慢慢恢复正常。

对于围绝经期的女性，虽然每个月月经都来，但是不一定有排卵，我们说她肾气已经亏了，或还夹有气血不足或瘀症等，中医也要辨证地调理。使其每个月都能来月经，她的衰老就会放慢。所以女性一旦有月经不正常的信号，一定要警惕，要尽量调到正常。当然，如果能定期排卵好。

女性的病需要治本，然后各种症状改善以至消失，提高了女性整体的生活质量。即使她进入更年期，也会很顺畅地度过，更年期综合征的症状(如植物神经功能紊乱、心肌缺血、骨质疏松易骨折、膀胱括约肌松弛、脸发红、易出汗、易猜疑、焦虑等)不至于很明显。

食补与保健

妇科病患者的饮食与正常人无异，但强调清淡、荤素搭配，不要过分油腻和辛辣，同时注意量稍少一些。

现在很多女性都比较注重保健吃保健品，但是应持慎重态度。如乳腺小叶增生的患者要少吃哈士蟆、蜂乳、蜂胶等补品。鹿茸血片是很好的补品，朝鲜人吃得 很多，但是上海太热，鹿茸血片怎么吃很有讲究。人参是很好的补品，但是对于女性的补，好还是吃血肉有情之品。有些人雌激素很低很低，这时补点哈士蟆、紫 河车都非常好。

而有些人月经不好，不是因为雌激素水平低，而是因为雄激素水平高，尤其是一些女孩子毛发很长，人也胖胖的，这时应该用点当归之类。每个人体 质不同，要因人而宜。有些人可以补，有些人一点补药都不能吃。这需要自己不断摸索，知道自己是什么体质。

其实各地都有一些女性调理的“绝招”。比如台湾女性用当归、生姜、红糖煮汤吃，湖南人用当归、黑豆、鸡蛋、红枣煮了吃。广东人产后把煮得半熟的鸡蛋 敲破后泡在黄芪、姜、红糖煮好后加了醋的汤里，这种鸡蛋不仅好吃，而且黄芪补气，姜可以暖子宫，醋化瘀。上海人则吃鸡蛋、红糖下挂面。这也跟各地气候有关 系。

此外，当归、黄芪、丹参都很好，经常吃吃也很好，可以补气、养血、化瘀。

女人冬季必喝中医美容汤

一、山药猪蹄丰胸汤

材料：新鲜山药200克猪蹄600克王不留行10克红枣10颗米酒1大匙(1大匙=15ml

做法

1、红枣洗净、雄猪蹄肉切开备用。

2、取适量水煮开后放入雄猪蹄煮5分钟，取出再以冷水洗净去油。

3、将2000ml水注入锅中，放入所有材料，大火煮10分钟后转小火炖2-3小时即可

功效：丰胸润肤、补气

山药原名薯蓣，补而不滞，不热不燥,，能补脾气而益胃阴，而补肺益肾只能作为辅助之品。在许多抗衰老方剂中常配伍山药应用。

二、青木瓜美容汤

材料：鲑鱼头1/4个青木瓜1/4个黄茋5片生姜2片

做法

1、青木瓜去皮切块，鲑鱼头洗净垛块备用

2、将1000ml的水注入锅中，放入所有材料同煮10分钟，至煮烂即可

功效：瘦身、养颜美白、淡斑