中药秘方 泡澡加中药养生又美肤

据记载，自周朝开始，就流行香汤浴。所谓香汤，就是用中药佩兰煎的药水。其气味芬芳馥郁，有解署祛湿、醒神爽脑的功效。伟大爱国诗人屈原在《云中君》里记述：“浴兰汤兮沐芳华。”从清代开始，药浴就作为一种防病治病的有效方法受到中医的推崇。

药浴是用药液或含有药液的水洗浴全身或局部的一种方法。其形式多种多样：全身洗浴称“药水澡”;局部洗浴有“烫洗“、“熏洗”、“坐浴”、“足浴”等，以烫洗为常用。与内服药一样，亦需遵循原则，辨病辨证选药，即根据体质、时间、地点、病情等因素，选用不同的方剂。煎药和洗浴的具体方法也有讲究：将药物粉碎后用纱布包好，或直接把药物放在锅内加水煎取亦可，加清水适量，浸泡20分钟，再煮30分钟，将药液倒进盆内，待温度适当时即可洗浴。

作用机理，系药物作用于全身肌表、局部、患处，并经吸收，循行经络血脉，内达脏腑，由表及里，因而产生效应。药浴洗浴，可起到疏通经络、活血化游、祜风散寒、清热解毒、消肿止痛、调整阴阳、协调脏腑、通行气血、濡养全身等养生功效。现代药理也证实，药浴后能提高血液中某些免疫球蛋白的含量，增强肌肤的弹性和活力。

常用保健药浴方

护肤美容方

绿豆、百合、冰片各10克，滑石、白附子、白芷、白植香、松香各30克，末入汤温浴，可使容颜白润细腻。

护发美容方

零陵香30克，玫瑰花、辛夷各15克，细辛、公丁香、山柰各10克，白芷90克，植香20克，甘草12克，共研细末，用苏合油10克，拌匀入汤浴头，可预防脱发和白发，使秀发常年乌黑亮泽。

延年保健浴

枸杞煎汤浴身，经常洗浴，可令人皮肤光泽，不易生病，延年益寿。

中药泡澡10大好处

你知道吗，洗澡也能保健养生，对忙碌的现代人来说，每周只需抽出一次两次，大约半个小时的时间，在浴缸里放入一些药材，调好水温，舒舒服服地泡个药水澡，不但可解除疲劳，驱除疾患病痛，还能养生保健。

中药澡你泡过没

药浴，就是在浴水中放人—些中药，以达到治疗保健的功效。从医学上来看，洗澡本身就能促进血液循环。洗澡时，汗毛孔开放，呼吸加快，加入浴水中的中草药的成分，通过开放的皮肤毛孔被吸收;一些挥发性药物的分子，则通过呼吸道吸人，可以达到健身和治病的目的。

对于忙碌的现代人来说，泡个药水澡，不失为一个简单、快捷的养生保健法。

中药泡澡的十大好处

中华药浴文化源远流长，依据中医脏腑经络表里相通，内外循环机理，将相关的药物溶于煮沸的水中，采用温热法使药物透过皮肤、穴位等直接进入经络、血脉、分布全身，通过物理效应与药物效应发挥治疗和保健作用。总之中药泡澡益处多多，以下分享十点好处：

1、出汗、排毒。

2、促进产妇恢复，预防妇科病。

3、润肤止痒，防治皮肤病。

4、改善心脏的输出量，改善了心脏功能。

5、改善全身微循环。

6、促进肠胃蠕动，健脾助消化。

7、消除疲劳，减轻肌肉、关节疼痛。

8、易睡安眠。

9、增强内分泌系统功能和免疫力。

10、增强神经调节能力。