中医药茶 身体不适药茶来帮忙

自制中药减肥茶

减肥瘦身是我们大家关心的一个问题，生活中很多的朋友都在为如何减肥而烦恼，专家介绍，减肥的方法有很多，想要实现减肥的目的，我们一定要辩证选方。减肥茶也是一个不错的方法，下面小编就为大家介绍几款自制中药减肥茶。

一、决明菊花饮

材料：草决明3钱，菊花3钱，甘草5分

做法

利用热水一沖，用焖烧杯或保温杯焖个10～20分钟即可

小编点评：对于长期在办公室工作的职业人来说，会有头痛、头昏等症状，更因此无法集中注意力和专心思考，喝一杯集合决明和菊花令醒脑明目就好了，而且更有减肥功效，想瘦身的MM们就不要错过了。

二、荷叶消脂茶

材料：荷叶5公克，枸杞10公克，黄耆15公克，何首乌10公克，水700cc

做法

1、荷叶放入沸水中汆烫至叶片颜色变深，取出备用。

2、将其余药材，以冷水沖洗去除杂质，备用。