中医药茶 身体不适药茶来帮忙

2、将干菊花冲洗一下，放在壶里，注入热开水。

3、泡到菊花出味，开水变温。

4、柠檬切片。

5、往变温的菊花茶里加入4片柠檬片和5汤匙蜂蜜，搅拌均匀。

6、整壶菊花柠檬蜂蜜茶放入冰箱冷藏变冻，喝前加入冰块4至5片。

小编提醒：柠檬片和蜂蜜都要待水变温时加入，不然会破坏维生素和一些有用的成份。另外，柠檬一次不要加太多，多了会影响味道。

五、消滞花草茶

材料：柠檬香蜂草，柠檬猫薄荷，莱姆薄荷，红茶茶包，冰糖

做法

1、香草洗干净擦干水，红茶茶包加入200ML热水浸泡片刻。

2、所有材料加到一起搅拌均匀泡3分钟左右即可饮用。

小编点评：瘦身饮中加入薄荷更令口感更舒爽，整份瘦身饮更有消滞作用，对于解决饱胀的肚子可谓一大良方。

哪些茶饮有减肥的功效呢?以上为大家介绍了五款自制中药减肥茶，减肥的效果非常的好，大家可以来试试哦，希望给你带来帮助。