山东大学齐鲁医院营养科
简介：赵莎莎，女，山东大学齐鲁医院，营养科，主治医师。主要从事神经内科相关疾病、恶性肿瘤患者及其它慢性疾病的营养评估与治疗，孕产妇、婴幼儿及老年人等各类人群的饮食指导与宣教。
神经内科相关疾病、恶性肿瘤患者及其它慢性疾病的营养评估与治疗，孕产妇、婴幼儿及老年人等各类人群的饮食指导与宣教。
主治医师营养科
你好，瓜子中含有大量的蛋白质、维生素以及热量，适量的吃瓜子可以健脾润肠、稳定血压，同时也能降低体内的胆固醇，但是食用过多就很容易使人发胖，而且还会导致味觉迟钝、口干舌燥以及上火等。建议你适量食用。
厌食症是一种十分痛苦的疾病，多是通过心理暗示以及催吐等方式形成的，会对人体的全身系统造成损害，会造成生命危险，不建议进行这种方式来减肥，议使用适量的节食以及运动来达到减肥的效果，进行健康的减肥。
两者不相冲，豆类的营养价值很高，多吃豆类对人体有很大好处。这个食谱很好，对人体的健康十分有益，还可以增加豆浆的营养，是不错的搭配，豆浆中富含植物雌激素，可改善内分泌，对女性也是很好的。
枇杷叶中含有丰富的维生素C和维生素B，所以熬煮的时候一定要冷水入锅，避免破坏其中的营养物质，在熬枇杷叶的时候，可以搭配梨子、冰糖等食物，可以起到润肺、止咳的目的。感冒期间，一定要多喝水，保证充足睡眠，避免过度劳累。