健康与美容 健康变美就这么做
没有一个女生不想自己可以变美一点的,但是很多人现在都是通过整容来达到自己的变美的效果,其实是有副作用的,那您知道健康与美容之间的关系吗?您知道美容护肤小窍门有哪些吗?今天小编就为您介绍一下有关睡前美容护肤小窍门的知识,感兴趣的您赶快来学习一下吧。
如何健康美白
注意防晒
紫外线会加速肌肤的衰老,使肤色暗淡;容易造成肤色不均,形成色斑。要想美白就一定要做好防晒工作。无论春夏秋冬,晴天阴天,紫外线都是存在的。如果日晒强度不大,可以选用SPF系数小的,并在2-3个小时内补一次,确保防晒效果。
多喝水,多吃蔬菜水果