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韭菜的功效 想不到这种蔬菜可以滋养肾脏

2、用长长的签名把韭菜头串起来;

3、放在烤盘里,在两边冲洗一点植物油;

4、在微波炉上烤三分钟;

5、把它拿出来烤两分钟,然后取出酱汁再烤一分钟。

韭菜炒鱿鱼

食材

韭菜、鱿鱼、葱、姜、蒜、食用油、酱油、精盐、甜酱

韭菜、鱿鱼、葱、姜、蒜、食用油

做法

1.韭菜洗净切成段,葱、姜、蒜切碎;

2.鱿鱼洗净,放入锅里焯熟,把鱿鱼切成片;

3.锅里热油、葱、姜、蒜;

4.鱿鱼放入锅中,放入酱汁、酱油煸炒;

5.拌入韭菜炒熟洒上芝麻油即可。

韭菜的禁忌

首先,韭菜不宜与牛肉同吃。否则会导致虚火上升,诱发牙龈肿痛。

韭菜不宜与牛肉同吃

第二,韭菜不宜与白酒同食,尤其是大病初愈的人。

第三,韭菜不宜与牛奶同吃。否则会导致牛奶营养的流失。

第四,韭菜不宜与菠菜同吃。两者同吃有滑肠之用,易诱发腹泻。

第五,韭菜不宜与红酒同食,否则会引起上火、消化不良等不适症状。总之一切酒精及含酒精的饮料都不宜与韭菜同食。

第六,韭菜不宜于米醋同食。否则会导致韭菜的营养流失。

第七,韭菜不宜与蜂蜜同食。否则容易诱发腹泻。

结语:上文已经为大家介绍了韭菜的功效,我们现在对韭菜应该有了一些了解,喜欢吃韭菜的朋友在平时可以适当的吃一点,它能够为我们的身体补充需要的营养物质,对于预防一些疾病还有不错的功效,可以说是很有营养的蔬菜了。

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