白萝卜的好处有哪些 知道4个好处你会被萝卜圈粉

3.将锅烧热，倒入黄豆芽，加入料酒、盐、味精烧开后下入白萝卜丝、香菇丝烫一下捞出放汤碗内，汤烧开后撒上豌豆苗浇在汤碗内即成。

清炒白萝卜

材料：白萝卜、芹菜、盐、料酒、白糖、鸡精

做法

1.锅内下油烧热

2.放入白萝卜片炒开

3..加少许盐 料酒 白糖调味，大火煮三四分钟

4.熟后放入芹菜，加鸡精调味即可

白萝卜的禁忌

1、不可以和人参吃：萝卜属于寒性食物，而人参属于热性药材，两者同吃之后会抵消人参的功效。

2、不可以和中药吃：在吃中药的期间不要吃萝卜。此外在吃中药丸或者中成药的时候也一定要忌食萝卜，否则会影响药效。

3、不能和胡萝卜一起同吃：萝卜和胡萝卜一起吃会影响人体对两者蔬菜的吸收。

4、不能和橘子一起吃：萝卜和橘子一起吃会诱发甲状腺疾病，特别是甲状腺肿大。

5、不可以和苹果、葡萄等酸性水果吃：萝卜和酸性水果吃会诱发甲状腺疾病。

6、忌与木耳同吃：萝卜和木耳一起吃了之后会患上皮炎。

结语：俗话说冬吃萝卜夏吃姜，在冬季的时候可以适当增加吃白萝卜的次数，冬季饮食过于油腻，可能会有消化不良的情况，白萝卜能促进消化，缓解油腻，但是要注意白萝卜不能与木耳、橘子一起吃。