酵素减肥真的靠谱吗

来源:江苏民福康科技股份有限公司
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沈旸:酵素减肥在日本和台湾地区比较流行,酵素补充可以促进营养物质吸收,使用酵素减肥的人通常使用低能量饮食方法配合酵素进行减重,酵素减肥实际意义在于每天的能量控制,最终实现减肥的作用,不是体现在酵素上,因此酵素减肥可以有效,但是对于长期坚持特别是采用低能量饮食的减肥,酵素减肥不是最好方法。

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