减肥秘方 帮助爱美MM轻松减肥

陈皮茶

原理：如果不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶可以去油腻。（原理？）

饮用方法：陈皮4克，丢入杯中，直接用沸水冲泡。

功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。

杜仲茶

原理：杜仲所含的成分可加速新陈代谢，促进热量消耗，从而使体重下降。

饮用方法：，把3-5克杜仲茶放入杯中，浇上开水，闷盖3分钟，打开盖，即成香甜的美味饮品。每餐半小时后饮用，每天坚持1.5升左右。

功效：降低中性脂肪，预防衰老，要长期坚持才有效哦。

普洱茶

原理：发酵而成的普洱茶在发酵过程中产生一种普诺尔成分，可起到防止脂肪堆积的作用。

饮用方法：应保持一天1.5升，饭前饭后各一杯佳。

功效：刺激人体新陈代谢，加速脂肪分解。