尽显苗条身材户外运动

8. 跳舞

你喜欢跳舞吗？你感觉心情好吗？那么从你的沙发中跳出来吧，挪动你的身体。

嘿，即便你心情不好的时候，你也可以这样做的。没有人在观看，但是你的身体在运动。

9. 玩Wii

这是一个绝对有趣的游戏！你可以跟着它打网球，跳舞……装配件就好啦！

它有很多超酷的游戏。无疑，这些游戏都充满了互动。

10. 园艺

园艺是充满乐趣的，你的父母一定也会喜欢。

如果没有机会做园艺，你也可以在家里做做插花，这样优雅的运动，一样很棒！你现在了解这些有趣的活动了吗？所有这些都有助于瘦身。

事实上，起身，四处走走就会有所帮助。只要你走动起来，做点事情，那么你就开始减肥了，另外不要忘记，喝大量的水。那么，你喜欢什么运动呢？

结语：外面鸟语花香，空气清新，你是不是还在家里或者健身房里流汗呢？冬季不能经常呆在室内哦，要多出来户外活动下，有益身心健康！