自然丰胸的宝典 让你性感“挺”出来

调节饮食 让你自然丰胸

乳房，成全了女人的曲线和美丽，成全了襁褓中嗷嗷待哺的宝宝。然而在女人的一生中，各种乳腺疾病总是悄悄袭来，让乳房失去美丽，人生也不再完美！那么，该如何呵护乳房呢？

对于乳房发育不丰满的女性

多吃一些热量高的食物，如蛋类、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆类、植物油类等，使瘦弱的变体变得丰满，同时乳房中也由于脂肪的积蓄而变得丰满而富有弹性。

对于乳房瘦小或大小不均者

除了注意睡姿，按摩运动并辅以药物治疗外，采用饮食疗法不失为一大捷径。

吃一些有利激素分泌的食物

为促进青春期乳房发育，或是避免中老年后出现乳房萎缩，可以吃一些富含维生素E以及有利激素分泌的食物，加卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等。

维生素B族也有助于激素合成

维生素B族也有助于激素合成，它存在于粗粮、豆类、牛乳、牛肉等食物中。

雌性激素使乳腺管日益增长

因为内分泌激素在乳房发育和维持过程中起着重要的作用，雌性激素使乳腺管日益增长，黄体酮使乳腺管不断分枝，形成乳腺小管。

结语：乳房是每个女性美的身体部位之一，也是性感的，多出一些有助于乳腺激素生长的食物就能让你自然的丰胸哦！（作者晨馨，版权归作者所有；转载目的在于传递更多信息，并不代表三九养生堂赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容）