养生秘方 助女人解决常有的疼痛麻烦

目录

第一章：四分之一的女人都会有这些疼痛病

第二章：专家教你怎样告别5种女人疼痛

第三章：女人小疼痛带来大麻烦

编者按：女人在忙于家庭忙于工作的同时不要忽视自身的健康状况，有些疼痛病不是想象的那么简单，小疼痛同样可以带来大隐患。那么，下面就来和小编一起盘点女人的哪些疼痛不容忽视，并找出解决方案。

四分之一的女人都会有这些疼痛病

纤维肌痛

纤维肌痛是大多数疲劳人群都会患上的一种疼痛疾病，尤其是女性居多。纤维肌痛表现为肌肉僵硬、关节疼痛，没有人知道具体是什么原因导致了纤维肌痛，但是一些理论指出：遗传、意外创伤和重复受伤都会引发这种疾病。

解决办法：非处方的疼痛药对缓解这种疼痛有一定的疗效。另外泰特鲍姆博士建议：患有纤维肌痛的病人应该每天保持8个小时以上的睡眠以保证身体激素的正常释放，更好的调节甲状腺，肾上腺和生殖激素来帮助进行抗真菌治疗如念珠菌感染。同时也需要进行适当的锻炼加强营养。

背部疼痛

主要有两个原因造成背部疼痛：1、由于海绵体与椎骨之间的关节受伤或退化造成日常磨损。2、脊神经被压迫或有炎症发生，如关节炎。

解决办法：格拉泽博士介绍，在疼痛部位进行冰敷或热敷可以治疗慢性疼痛。其他的治疗方法有理疗、按摩、生物反馈、热处理或电刺激。如果以上方法都无法抑制疼痛，可以用止痛药直接注入椎骨间的关节或神经的区域来帮助缓解疼痛。尽量不采用手术治疗，因为背部手术风险大，难点高，一旦失败可能会更大的疼痛。