江苏民福康科技股份有限公司 生活保健 心理减压

自卑易早衰 5招助你远离自卑重拾信心

学生如何树立自信心

自信对人的进步、成功至关重要。那么,如何获得自信心呢?以下是几种较为简便易行的培养自信心的方法。

1挑前面的位子坐

我们往往会发现,不论在图书馆、教室还是其他公共场合,后面的座位总是先被坐满。大部分占据后排座位的人,都希望自己不会“太醒目”,而原因正是缺乏信心。

坐在前座能建立信心。不妨把它当成一个规则试试看,从现在开始尽量往前坐。当然,坐前面会比较显眼,但要记住,有关成功的一切都是很显眼的。

2练习当众发言

在大庭广众之下,总是不先发言,正是缺乏信心的表现。退缩一次就失去一次信心,这样会越来越丧失自信。

相反,如果尽量抢先发言,则会增加信心,如此信心也就越来越强。

3突出自己的优势

无论在工作或学业上,先从自己有信心、绝对会做得很好的工作开始着手,心里便会充满了自信。如果获得一次成功,下次再做起来便会觉得充满信心。

4把目标分成小块

稳重和踏实是一切事业成功的基本因素,即使进步不太大,但进步的本身就能使人产生极大的信心。所以,与其马上朝着远大的目标前进,还不如逐一完成一个个小目标,这样更能给人带来坚强的自信心。

6/7页