自制减肥茶配穴位按摩 轻松塑造美好身材

怎样健康减肥 别犯中药减肥茶的禁忌

在以瘦为美的审美时代里，减肥就成为了时尚，减肥方法可谓五花八门。随着减肥药由于其副作用的问题而退出市场，中药制剂的减肥产品开始成为主流，并被众多爱美人士所接受。而在多种中药制剂的减肥产品中，又以减肥茶受人欢迎。

很多文章都会介绍一些减肥茶的配方，但要知道，药有温热寒凉之分，不同人食之效果可能会截然不同。专家提醒，自制减肥茶时一定要注意一些中草药的药理，适当搭配。专家建议，想通过喝茶辅助减肥的朋友，一定要到正规的药房购买已经研制好的减肥茶

中药减肥误区之芦荟

集中草药之大成的《中华本草》将芦荟的保健功能概括为：

⑴泄下，即润肠通便；

⑵调节人体免疫力；

⑶抗肿廇；

⑷保护肝脏；

⑸抗胃损伤；

⑹抗菌；

⑺修复组织损伤；

⑻对皮肤的保护作用。

因其具有“泄下”的作用，因而被用作瘦身的成份之一，各种品牌的芦荟胶囊就是一例。专家在多次接受媒体采访和患者咨询中都反对采用以泻药为主的减肥方法。芦荟虽然排便效果显著，但对于体质虚弱或者脾胃虚寒者需要谨慎服用。对于吃了芦荟后呕吐，或引起剧烈腹痛和伴有腹泻者也应禁止服用。妊娠和经期的妇女应避免服用。