专家支招 四方法让你远离“情绪传染病”

5.与孩子一起玩耍。

这有助于你保持纯真，让快乐变得简单。

6.和爱人一起提前10分钟上床。

10分钟里，你们可以相互拥抱，感受彼此的爱与亲密。

7.洗个热水澡。

研究表明，洗澡可以帮助治疗精神创伤。

8.尽情跳舞。

听着喜欢的音乐，尽情地摇摆跳动，彻底放松一下吧。

总结：以上推荐的这4个妙招，可以让你轻松远离坏情绪困扰，并且也防止坏情绪传染。希望大家都能照做，拥有良好的心理会给你的健康加分哦。