瘦腰体操 快速变水蛇腰秘诀

日常瘦腰7法则 3周拥有水蛇腰

腰腹的多余脂肪对于女性来说是头疼的一个部位，如何才能消除腰部的多余脂肪呢？下面瘦身男女小编就要跟大家介绍几个日常瘦腰的方法，帮助大家快速的达到瘦身减肥的目的，让大家在短期内就能感觉到腰围的变化，那么就来看看都有哪些方法吧。

1、生姜泡澡有助新陈代谢

选择老姜去皮约300克，切成片后放入注满热水的浴缸中，可同时加入醋或甘油（前者可帮助去除身体角质柔软肌肤，后者能缓解肌肤干燥）。泡澡时间在20-30分钟，如果觉得水温太高可起浴休息，采用这种方法更利于燃脂瘦身，特别针对于腰腹难减赘肉。

2、去脂乌龙茶

后喝一杯的乌龙茶，排毒去脂燃烧热量，帮助平腹小腹。