风靡日本养生法则

多走路预防记忆力下降

每周3天，每天走路40分钟可以预防记忆力下降。此外，运动还可以增加脑容量，而21%的老年痴呆症都和缺乏运动有关。

新疫苗消灭“漏网”乳腺癌细胞

华盛顿大学圣路易斯医学院正研制新的乳腺癌疫苗，它的目的不是预防乳腺癌，而是通过“追杀”逃过化疗的癌细胞，达到防止癌症复发的目的。

7月份不要做手术

《普通内科医学期刊》杂志新研究发现，7月份病人的手术死亡率增加10%。这个月一般是新医生实习的月份，他们经常给病人开错药或者不能正确指导病人服药。

幸福感是长寿的基础

《美国国家科学研究院学报》一项对3853名志愿者（52~79岁）的调查发现，生活幸福感强烈的人在未来5年死亡的几率会下降35%。

绿茶或可预防皮肤癌

研究表明，外出前喝杯绿茶可以降低紫外线对皮肤的伤害，而绿茶所含的抗氧化剂也有防癌效果。

结语：每个国家的文化不同，对养生的认识和方法都不同，所以大家不妨试试他们的养生方法吧，看对自己是不是也很有效果哦~