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生活中常见五美食养生防病健康吃法

目录:

第一章:四种蜂蜜可祛火

第二章:多吃青菜可减患血管疾病

第三章:草菇一定要煮透吃

第四章:混搭豆浆可防多种癌症

第五章:豆蔻有多种 养生效果大不同

编者按:生活中,许多食物的养生保健功效是非常高的,今天小编给大家盘点了5大日常常见美食的养生防病健康吃法,大家赶快来看看了解一下如何健康饮食吧。

四种蜂蜜可祛火

黄连蜜

采自中草药黄连的花蜜,它继承了黄连的药性及蜂蜜的特点,其色泽微黄,香味特别,甜中微苦,甜而不腻,具有清热祛湿、泻火解毒,抗菌消炎之功效,特别适合平时烟酒过多、心火旺盛、心情烦躁的人食用。

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枇杷蜜

枇杷蜜是枇杷的花蜜,甘甜爽口,是蜜中上品。它具有枇杷“主治肺热喘咳、胃热呕吐,烦热口渴”的药效,有清肺、泄热、化痰、止咳、平喘等保健功效,是肺热炽盛、咳嗽痰多患者妁理想选择。

紫云英蜜

具有大自然清新宜人的草香味,甜而不腻,鲜洁清甜,色泽为浅琥珀色。本品有清热解毒、砝风明目、消肿利尿之特殊功效,对风痰咳嗽、喉痛、火眼,痔疮等有一定的辅助疗效,是上火患者的保健品。

紫云英蜜

槐花蜜

为蜜中上品,水白透明,质地浓稠,不易结晶,具有清淡幽香的槐花香味,甘甜鲜洁,芳香适口。槐花蜜具有槐花之清热、祛湿、利尿、凉血、止血之功效,能保护血管,降低血压,并可用于预防中风。

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青菜豆浆