日喝8坏水 4大新旧健康规则PK

谣言3：捏响指关节会造成关节炎

解释——No，这会减少得关节炎的概率

大多数人认为：压指关节所听到的响声是因为骨头在相互摩擦，而骨头的摩擦则会造成关节炎。澳大利亚关节炎研究所所长Graeme Jones医生说：“这种响声是因为关节中的氮气被释放所造成的。”实际上，美国约翰·霍普金斯医学院的新研究表明：定期压响指关节、比如脖子、臀部和膝盖上的关节，可以将得关节炎的几率减少56%。不过响声确实很难听，所以请在家里进行，别在办公室影响别人。

谣言4：胖等于新陈代谢慢

解释——No……

如果你过胖，那么你的新陈代谢就很慢？不好意思，这不是真的。澳大利亚身体结构研究所的Jarrod Meerkin医生告诉我们：“同样身高，体重较大的人的新陈代谢往往比较快。”为什么？答案很简单：你需要消耗更多的能量来使庞大的身体运转。

Q&A服用避孕药会引发经前综合症

大多数情况下症状很轻微，如果症状严重到影响日常生活，可以改服24小时一片的药（这种药提供与人体每天需求相当的荷尔蒙）。

接种疫苗反而让我们感染病毒？

这基本上不会发生。有些人在注射疫苗后的发烧反应是因为身体在适应新变化。可以在注射前服用一些扑热息痛，来减轻症状。