中医推拿师教你防腰腿痛6招

中医养生 教你 “点穴术”救急解痛

点穴是根据经络脏腑的生理病理变化在人体相关穴位上可产生一定的反映的原理。生活中，周围的人难免会碰上急病急症，而身边也没有应急解痛药品，那么就要我们的国术中医教你几招了！

点压劳宫穴治血压骤升

高血压患者因生气、暴怒或激动，血压会急剧上升，对患者生命有极大威胁。此时，可按压劳宫穴（握拳中指尖所指处即是），可控制血压并使血压逐渐恢复正常。方法为：用大拇指从劳宫穴接压始，逐个按压到每个指尖，左右交换按压，按压时保持心平气和、呼吸均匀。

点压至阳穴缓解心绞痛

心绞痛发作常伴有胸部压迫、窒息感，病情十分危急。此时可用手持硬币，用硬币边缘按压至阳穴（位于背部第七胸椎下，病人取坐位低头垂臂，两侧肩胛角下缘连线交于脊背正中点即是此穴），每次按压3-6分钟，心绞痛即可缓解。若每日定时按压3-4次至阳穴，可有效防止心绞痛发作。

点压阳陵泉穴治胆绞痛

胆囊炎、胆结石发作，右上腹可发生剧烈绞痛，若距医院较远，病人可在小腿外侧腓骨头下寻找压痛敏感点，此点多在阳陵泉穴上。两手大拇指分别按压此穴，并持续按摩2分钟，可获良好止痛效果。