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16个加分心机 延缓衰老维持年轻态

目录:

第一章:16个加分心机 延缓衰老维持年轻态

第二章:起床这么做抗老保年轻

编者按:没有一个人愿意看到自己变老,留住美好时光、保持青春容颜真的不可能吗?有什么加分心机,能帮我们延缓衰老呢?起床做什么能抗老保年轻?

16个加分心机 延缓衰老维持年轻态


与时光握手言和,发现岁月静好的温暖片段,16个抗老方法,安享时间拂过面颊的美丽痕迹。谁说岁月痕迹不能掩盖,生活中隐藏着一些你不知道的小细节可以帮你延缓衰老,一起来看看吧!

每天8颗大杏仁帮着大脑来抗老

怎么做:用食品袋装8颗大杏仁,放在包里每天当零食吃。

抗老效果:杏仁具有强抗氧化作用,帮助身体抵御衰老,更能提高你的IQ。杏仁还含有大量核黄素,能提高脑皮层神经细胞的活性,提高瞬间记忆力。

加分心机:要连皮一起吃,每天不超过20颗。

随身带瓶橘子味香氛

怎么做:在包包中藏一个小毫升的橘子味香水,在遭遇上司羞辱、遇到男友劈腿、看到股市下跌的时候,及时打一剂快乐强心剂。据美国研究机构发现,橘子味会迅速提高幸福感。

抗老效果:好心情是抵御一切负面信息的阳光雨露,也是年轻的守护者。

加分心机:没有橘子味香水,就立即奔向水果摊买身边两斤橘子或橙子,效果一样棒。

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