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生气气死人 学学3大“消气”法

目录:

第一章:生气气死人 学学3大“消气”法

第二章:生气会让九大器官生病

第三章:解读:为何恋爱中的女人爱生气

编者按:人有七情六欲,怒排在情绪中的第二名,也说明生气是人们常有的情绪之一。但你知道吗,常生气很伤身体,甚至会气死人!那么生气的坏处有哪些?生气怎么办?如何消气呢?为什么恋爱中的女人爱生气?

生气气死人 学学3大“消气”法

经常生气会对身体健康有大的伤害,轻则生病,如有的人生气引发胃痛、胆囊炎、肋间神经痛,头痛,失眠,心脏病复发,心绞痛,心肌梗塞。妇女在月经期生气可致月经停止,痛经;严重生气者可发生猝死,危及生命,在我们的周围因生气而致死的事例也有很多。

人会被气死究竟是怎么回事?

一项新的研究显示,生气所引起心律不齐的心电图比一般心律不齐来得更加混乱,也更加不稳定,所以是致命的。美国医学专家通过调查发现,所有生气引发心律不齐的病人均起始于早期心室收缩,正是这种形式的心脏收缩会提高造成突发性心脏衰竭的概率。象愤怒这样的强烈情绪可能会使心律中断,危及生命。

美国生理学家爱尔马曾做过实验,把一支支玻璃管插在正好是零摄氏度的冰水混合客器里,然后收集人们在不同情绪状态下的“气水”,描绘出了人生气的“心理地图”。实验发现,当人们心平气和时,呼出的冷凝气水澄清无色不含杂质;生气时期有紫色沉淀。爱尔马把在生气时候呼出的“生气水”注射到大白鼠身上,几分钟后大白鼠就死了。由此分析,人生气时的生理反应十分强烈,分泌物比任何时候都复杂,且更具毒性。

生气后如何尽快消气:

一、精神消气法:

1、回避:立即离开生气的现场和惹你生气的人,找个清静的地方去看书、玩牌、和别人聊天或做别的事。

2、抽烟:如果你是抽烟的人,可以在生气时快速点燃一支烟抽,也能尽快消气。当然,处于健康角度,不提倡这种方法。

3、倾诉或哭:如果你感到非常悲伤可以自己流泪或哭出声音。也可以找知心朋友和信懒的人诉说内心的不平、悲伤或痛苦,从中获得安慰。

4、娱乐:听听音乐,唱唱歌,玩会游戏,下下棋。

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消气法生气的坏处