江苏民福康科技股份有限公司 养生运动 瑜伽

春季减肥 1招瑜伽全身瘦

“婴儿瑜伽”伤不起 要循序渐进

翻滚、倒立、360度旋转……你舍得这样对你的孩子吗?俄罗斯一位女性就是这样对待两周大的婴儿,并表示这种“婴儿瑜伽”对婴儿的身心成长有益。

“反常运动”易损伤骨骼、引起脱臼

婴儿骨骼发育不完全,四肢关节、韧带松弛,整体感觉婴儿的身子就是很柔软,这也是练习体操从娃娃做起的原因。

总之,这种特殊的锻炼方式,属于反常的情况,而不是正确的锻炼孩子的方式。视频中所表现的拽着一个婴儿的胳膊和小腿在空中翻转,运动过于剧烈,很有可能影响到孩子的骨骼发育。

婴儿韧带比较松弛,力气过大、运动过度会造成损伤,导致关节脱臼、错位。瑜伽的动作要求都很严格,如果要求婴儿必须达到瑜伽的标准和时长,势必会对婴儿的骨骼发育带来影响。

同时,需要提醒,在运动的时候要观察孩子是不是有脑部疾病,一旦倒立翻转就会影响到脑部的发育。文江舸说:“适当的倒立可以,但是不宜时间过长,还要留心孩子是否适应。

4/5页
春季瑜伽