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生病了不用愁 要学会与疾病“和平共处”

目录:

第一章:生病了不用愁 要学会与疾病“和平共处”

第二章:十种让你不生病的绝妙食物

第三章:春季不生病的4个小绝招

编者按:人的一生难免会生病,有的疾病严重,有的比较轻微,那么我们如何与疾病相处呢?今天小编给大家支招,教大家生病也不要犯愁的方法,并且告诉大家一些让你吃了不生病的食物以及春季防病妙招。

生病了不用愁 要学会与疾病“和平共处”

人老了,疾患常常难以避免,如何与这些疾患和平相处,是我们今天必须客观面对的事情。西安交大一附院老年外科主任医师马茂教授指出,懂得了疾病的脾性后,有病在身的人反而能长寿。下面这些方法,将助您与“它”和平相处。

摸清“它”的脾气。

疾病就像一头毛驴,如果不了解它的脾气,上来就捋它的毛,难免会遭殃的。马茂指出,和疾病相处也是同一个道理,我们要明白疾病的一些特点,比如能吃什么,不能吃什么,忌什么,什么情况下会加重病情……只要尽力不去触犯它,人体就会与它相安无事。

尊重“它” 的秉性。

因势利导,给它出路,不去激怒它,身体才不致被它折腾得不安。

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