不花银子减肥秘籍

技巧7：别痴迷于那些高科技的玩意儿了

纽约Reebok运动俱乐部的运动医学学会训练师Jade Alexis说：“别浪费钱去买有几百种功能的手表，你几乎玩不转它，而且你很可能根本用不到它所具备的那些功能。”

一个简单的计时器和心跳显示器就足够了。

技巧 8：舒适至上

我们对漂亮衣服的喜爱程度不亚于任何一个女孩子，但如果去折扣零售商场买运动服你就能省不少钱。

Alexis说：“在家里运动的话就别穿什么氨纶衣物了，穿上平时的家居服，只要舒服就可以了。”

技巧 9：随手取材

多点创意，不是每样东西都要从商场买。

纽约Om瑜伽馆的主管Cyndi Lee就给了一个好建议：“做热瑜伽的时候，你可以用沙滩毛巾或浴巾当垫子，下面垫上大的书本就行。”

技巧10：时刻关注

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你会发现有免费赠送课程，也有一些新任老师给的折扣。

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总结：想要苗条的生活，先要完美的身子，其实你不用绞尽脑汁，不用浪费很多时间，以上小编为您盘点了泡脚减肥，即省时又省力效果明显，赶紧尝试下吧。