辛辣养生 中医帮你寻找长寿秘诀

抗保健中药的应用

1、法定药食两用的动植物

“药食同源”是祖国医书中常提到的一个词汇。其意思是讲，有些药用的动植物，既可作为药物用于防治疾病，又可作为抗衰防老的滋补保健食品，如大枣、生姜、黑芝麻、贡菊花等：但并非所有的药物皆是“药食同源”。1987年10月国家卫生部颁发文件，公布了61种既是食物又是药物、药食兼用的食物，包括：鸟硝蛇、蝮蛇、酸枣仁、牡蛎、栀子、甘草、代代花、罗汉果、肉桂、决明子、莱菔子、陈皮、砂仁、乌梅、肉豆蔻、白芷、菊花、藿香、沙棘、郁李仁、青果、薤白、薄荷、丁香、高良姜、白果、香橼、火麻仁、橘红、茯苓、香薷、红花、紫苏、八角、茴香、刀豆、山药、小茴香，木瓜、龙眼肉、白扁豆、百合、花椒、芡实、姜(干姜、生姜)、赤小豆、佛手、昆步、桃仁、杏仁、莲子、桑葚、菊花、淡豆豉、黑芝麻、蜂蜜、榧子、薏苡仁、枸杞子、枣(大枣、酸枣、黑枣)。

1991年11月l2月又增补8个品种：麦芽、黄芥子、鲜白茅根、荷叶、桑叶、鸡内金、马齿笕、鲜芦根。

2、辨治施治 对症用药

凡营养、治疗作用的药物，可以说都有康复强体、延年益寿的作用。因为疾病损伤机体功能，而营养不足不但不能正常发挥机体的功能，而且会加重病情发展，自然是不利因素。通过辨证施治，对症下药，增加营养，及时控制疾病，恢复机体阴阳平衡，也就起到了延寿之效果，从另一个角度讲，俗语说.是药三分毒，补药虽好，也只对虚证有补益。补药中又分补阴、补阴两大类。如果不能辨证施治，盲目进补，可能无益，甚至可能加重阴阳不平衡的状态：另外，使用补益剂要适度，并非越多越好，古人一家说：“大黄治病无功，人参杀人无过”意思是说，都知道人参善补，而不明白使用人参不当，可能会置人于死地，通俗的事例是：就连五古杂粮、食果、蔬菜如果过食也会伤胃致病，更何况是一种药物。假如不考虑机体的实际情况，不掌握应用药物剂量和时间，不是辨证施治，都不能收到佳的补益效果。