学Home Spa技巧 让你全身心享受
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编者按：现在许多人工作比较忙，没有时间到美容院好好做做spa按摩美容，不过不怕，小编今天教你居家spa方法，赶快去看看学学spa护理美容高招吧。
学Home Spa技巧 让你全身心享受
平日繁忙的生活根本无暇美容，来自各方的压力却让身体和精神都变得绷紧。在周末假日，可有想过来个香喷喷的SPA？即使留守家中，也可以把浴室变成家庭SPA室哦，在满室芳香中享受悠然时光。
水疗一般指SPA，这个字来自希腊语Solus Par Aqua的缩写，意谓健康就在水中。因此人们以天然水资源结合沐浴、按摩和香薰来促进新陈代谢，满足听觉 （音乐）、嗅觉 （天然花草香薰）、视觉 （自然景观）、味觉 （健康饮食）、触觉 （细心按摩） 和思考 （放松心灵） 等六种感官需求，达到身心畅快的享受。
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SPA除了注重清洁皮肤和按摩身体外，更强调人与环境的契合与互动，追求精神上的洗涤，从而获得平静。Spa包含了营养、运动、心灵的解放、脸部与全身的保养与调理。假如认为SPA专门店费用昂贵，又未能出外度假，其实自己在家SPA也很简单，只要家中有浴室就可以做到。先决条件是要有一个轻松舒适的环境、充分的时间，忘却让人烦闷的公事、私事，播放自己喜爱的音乐，营造出舒适 自然的环境。一切准备就绪，便可以开始Home SPA了。
准备Home Spa
1. 把浴缸放满水，水温约摄氏36~42度，可以准备温度计，方便控制水温。
2. 预备去角质产品，让全身去角质、瘦身排毒、促进淋巴血液循环。
3. 不同味道的香薰油，在浸浴时促进血液循环、消除疲劳、促进新陈代谢。
4. 添置按摩工具，例如天然丝瓜手套或海绵等。
5. 另外也可以按照个人喜好预备音乐、天然花草茶、蜡烛等，提升环境情调。
6. 除了购买各种SPA用品，你也可以自行调配适合自己的SPA用品。现在就为你介绍不同的配方。
