“慢生活” 找回你的平常心

享受“慢生活”

阿媚的公司离住所不远，习惯晚睡的她固执地认为能多睡一会乃是件人间美事。每天她都是一分不差地去赶公车，然后一秒不迟地出现在刷卡机前。她每每为自己对时间的运筹如此适度而得意。

半年前，她找正在上大学的表妹借书。学校离她公司不远，她们约好第二天她上班前去学校拿书。于是，阿媚破天荒地起了个早，去表妹学校拿书后意外发现穿过学校的侧门可以到公司，看看时间还比较充裕，于是决定走着去公司。

早上校园里空气清新，迎面拂来的风里弥漫着淡淡的花草香，一路上都可以听到悦耳的鸟叫声，还可以看到一些在树下晨读的学子。

上班后，工作的压力和快速的生活节奏常让她浮躁不安，很少有心静的时候。校园里，朗朗读书声传到耳边，她不禁回忆起自己读书时的样子，想起自己那时朝气蓬勃的心境，心情一下子舒畅起来。这一天，心情是从未有过的愉悦，手上的工作也让她觉得游刃有余。于是决定下班也从表妹学校穿回家。

以后的每天，她比平常早起半个钟头，徒步穿过学校去上班。渐渐地，她开始习惯并喜欢上这种方式上班。早上，她呼吸着新鲜的空气，用好的心态去面对新的一天;下午，她在半个小时徒步慢行中，慢慢将一天的生活沉淀下来。她想，正是这一路的风景让她不再浮躁，给予了她如今豁达乐观的生活态度。

其实，工作还是累的，但自己做出闲的样子，便仿佛真的闲散了起来。于是知道，平淡生活中的某一点点改变，便决定你对很多事物的感觉。而人与人的差别，也正是在这一点点的改变中比如，迎着朝阳，穿过拥挤的人流，走向远处鸽子笼似的高楼。

双休日，不妨懒懒散散地享受一天无所事事的生活摁掉闹钟睡到自然醒，除却浓妆淡抹，素面朝天即可，不用西装革履，T恤牛仔已经足够;听喜欢的音乐，看喜欢的杂志小说电影碟片，煲几个无聊的电话粥;可以出门逛逛超级市场，或整天窝在家里。

朋友晓荷以精力充沛而知名，她同时拥有6部移动电话和4个秘书。“人们都很惊奇在这样的工作状态中我是怎么活下去的?” 晓荷笑着调侃，“那次，我被老公‘绑架’到一个UNPLUG的演奏会上，我突然发现原来没有电波，没有刺耳的通讯噪声，真是一件很惬意的事。所以现在，每周我都会拥有整整一天纯粹私人的‘UNPLUG时间’拔掉插头，不看电视，不听音乐，关闭所有联络方法，在那段时间里，你会发现我懒懒散散地在屋里东游西荡，不梳头、不化妆，只是在喂鱼或浇花……”

这样的“慢生活”，其实是这个世界需要的一个休止符，它提醒我们：人类的本能也许就是要求生命里能有不断的休止和重新开始，不受打搅，让自我安然绽放。

结语：你还在拼命的忙碌吗？你觉得自己拼命的忙碌是不是给自己带来了健康和快乐呢？学会科学养生，你才能让自己更好的投入生活，投入工作。(文章原载于《自助养生》，刊号：2012.04，作者：于乐冰，版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息，并不代表三九养生堂赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容)。