当心 “心碎”可能真要命

如何治疗黑色嫉妒

嫉妒可分为两种颜色，白色和黑色。有白色嫉妒的人，对别人的成功只是一种钦佩、羡慕，是对别人幸福的一种祝福，这种心理是良性的、积极的。而怀着黑色嫉妒心的人则不同，他们对别人的成功总是愤愤不平，感觉自己吃了亏，猜忌别人，指责成功者，这种心理是恶性的、消极的。

黑色嫉妒一旦形成，将成为沉重的心理负担，还会使人易于患偏头疼、高血压、胆绞痛、胃肠溃疡等疾病。生活中我们不妨采取一些积极的方法，来治疗自己的心理障碍，列表法就是把你的优点、特长都列出来把朋友、同事以及身边的人喜欢什么也列出来，把自己什么时候产生了嫉妒心，为什么会产生嫉妒也列出来。对这些内容进行归纳总结后，你就会发现自己的优势所在，并能增强自信心，克服自卑感，从而逐渐过渡到白色嫉妒心理。