现代人生活原则 梳理人生

9、把挫折“标记”下来。

每一次经历，都是生命的重要一课。对于那些不顺心的事情，试着把它们记下来，用来提醒自己将来避免犯同样的错。

10、把快乐放大。

学习进步、工作成功、一家团圆……遇到开心的事情，不妨尽情沉醉其中，让幸福加倍。

11、排除外界干扰。

无论身在哪里，总有一些混乱和干扰让你无法静心。可以试着一次忽略一件事，比如不去看外面的热闹等，让精力更集中。

12、发挥你的创造力。

开动脑筋、巧用双手，给生活增加“创意”，比如怎样简化报表、提高效率等。这一过程，会帮你树立积极的生活态度。

13、试着一天不说谎。

很多谎言虽然看似善意，但它同样会让你背上负罪感，实话实说才能让人坦诚又轻松。

14、早起15—30分钟。

一日之计在于晨，每天早起一点，哪怕只有几分钟，也会让你从容许多。

15、甩掉3个坏习惯。

吃得太多、爱玩游戏……对于不良习惯，不要妄想一次摆脱。可以先选择3个小“恶习”，坚持改掉，然后循序渐进。

16、回家只看半小时电视或电脑。

现在的我们，往往花太多时间在虚拟世界里，提醒自己关掉电视或电脑，让真实的生活展现在你面前。

17、设定一个长期目标，每天为此努力1小时。

要想摆脱迷茫，可以为自己设定一个长远目标，并每天做一点小的努力，比如学习相关知识等。

18、每天看会儿书。

网络并不能取代经典书籍，捧上一本书，安静地读几页，让灵魂得到洗涤和净化。