消脂减肥茶 肥胖肚腩的克星

目录

第一章：5种消脂减肥茶 专治恼人小肚腩

第二章：瘦腹操 成功甩肉减肚腩

第三章：全面瘦肚子大作战 赘肉消无踪

编者按：茶是人们养生的爱，不管是老年人还是年轻的MM们都希望通过喝茶来达到自己想要的目的。那女人们注意的就是希望喝茶瘦身。那么，消脂减肥茶有哪些呢?减肚腩喝什么茶好呢?

5种消脂减肥茶 专治恼人小肚腩

1.黑茶

可抑制小腹脂肪堆积。一说起肥胖，人们马上会想到腹部脂肪，而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成，顾名思义，是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥，好是喝刚泡好的浓茶。另外，应保持一天喝1.5升，在饭前饭后各饮一杯，长期坚持下去。

黑茶在我国生产历史十分悠久，主要产于湖南、湖北、四川、云南、广西等地。黑茶可直接冲泡饮用，也可以压制成紧压茶(如各种砖茶)。它们的汤色近于深红，叶底匀展乌亮。

2.吉姆奈玛茶

有效抑制糖分吸收。印度医学中，频繁出现的就是这种吉姆奈玛茶。吉姆奈玛的绰号又叫“糖杀死”，嚼过它的叶以后再吃糖，口里不会有甜的感觉，摄取量自然大减，糖分和碳水化合物的吸收量降低，因而转化成脂肪量也就相对减少。吉姆奈玛茶不仅对防治和改善肥胖有效，还对糖尿病有辅助治疗的作用。