学“媚娘”内调外养皮肤似“穿越”

张庭DIY护肤法

牛奶两用美白加倍

想要肌肤白皙娇嫩，张庭说每天早晚两杯低脂牛奶必不可少，除了饮用之外，将牛奶与珍珠粉混合搅拌之后浸湿纸膜敷脸，美白亮肤的效果也非常出色，而且既经济又方便。不过一定要坚持才有效果。

加热面膜急救倦容

当肌肤出现干燥暗哑的情况时，张庭有令急救效果加倍的好方法，那就是为面膜加热。用热水将不打开外包装袋的面膜浸泡约3分钟，之后再敷脸，加热后的精华更容易被肌肤吸收，效果自然更出色。

香皂泡泡祛痘法

因为肌肤有些偏油，加上时常上妆，张庭的脸上偶尔也会冒出痘痘，如果出现这种状况，张庭的小秘诀就是用香皂在温水中打出泡沫，之后使用泡沫洗脸，特别要清洁长痘痘的位置，洗净后只用矿泉喷雾和低敏的润肤品。直接用香皂洗脸很容易导致肌肤过分干燥，所以要使用香皂的泡沫。

卸妆后再清洗

张庭坦言自己的皮肤看起来细嫩并非靠那些天价保养品，而是靠日久积累的护肤好习惯。尽可能令肌肤保持清洁这一点非常关键，每天卸妆后再用洁面乳洗两遍脸，另外去黑头粉刺、去角质也要坚持，每周1次好。

淡妆养颜

与“化妆有害肌肤”观点不同的是，张庭认为淡妆是保护肌肤的，而且化妆也是对别人的尊重，是一种礼貌。现在很多粉底、蜜粉里都有隔离紫外线的成分，一点薄薄的底妆加上改善面色的胭脂，后点缀上透明唇彩，简简单单就很好了。当然，在怀孕特殊时期她是能不化妆就不化妆，但淡妆的确可以提亮肤色，让脸色看起来更红润有光泽。

每天运动容光焕发

想要肌肤健康有光彩，张庭认为每天坚持运动是非常重要的，在运动中出汗正是为全身肌肤做了一次深层的清洁排毒，而且运动后沐浴再搽上保养品，对于营养成分的吸收也会比平时使用时增加不少。慢跑以及有强度的舞蹈是张庭喜欢的运动方式。