告别婴儿肥 巴掌脸瘦出来

目录

第一章：瘦脸细节跟着做成就完美巴掌脸

第二章：瘦脸食物帮你告别婴儿肥

第三章：瘦脸针有副作用吗

编者按：许多女孩子都会因为自己有一张胖乎乎的大饼脸而烦恼，身上的肉肉总是相对容易好减，可是脸上的肉肉总是减不掉，让人看起来总是胖乎乎的，怎么样才能拥有一张完美的巴掌脸呢?平时有哪些瘦脸食物呢?跟小编一起来看一看吧。

瘦脸细节跟着做成就完美巴掌脸

1.表情

表情之于脸孔有如符号之于文字般重要，因此无论哭泣、笑脸或是愤怒等不好的表情，日积月累就成为脸孔的记号，提醒爱美的小脸族们，更加要仔细训练自己表情的变化，记得让自己的笑脸予人亲切、和悦的第一印象，笑脸时脸颊肌肉与嘴角是往上提的，如此一来，让脸部的视觉效果往上移，更显得自己脸小。

2.唱歌

口腔肌肉的运动是结实筋肉的第一步，尤其是唱快歌时的表情与声音都能刺激血液及淋巴的循环，还能消除工作时心情的紧张压力，因此多跟朋友到KTV或卡拉OK欢唱，能够对自己的小脸计划有正面的帮助。

3.脸型矫正DIY

许多人对于自己的腮帮子过大引以为苦，可以使用运动时戴的发箍，洗脸后戴在下巴与头顶之间，让自己的脸与下颚有紧绷的感觉，脸部的动作及脸型自然而然会变得小一些，久而久之对脸型修正一定有帮助。

4.手掌穴位刺激

手掌部位的穴道对于肾脏及泌尿的代谢有相当程度的作用，尤其以小指与无名指间的穴位为，因此建议大家在上下班拥挤的公交车上能够手握紧拉环套，利用手与环套的触觉来按摩手掌，尤其是小指与无名指间的穴位，对促进身体代谢肯定有相当的帮助。