产后月经不调女人该怎么办

目录：

第一章：产后月经不调怎么办?

第二章：孕期别忘锻炼身体

第三章：益母草的传说

编者按：十月怀胎，生下宝宝后如果调理不好，女人很容易落下病根，如月经不调等，产后月经不调女人应该怎么调理呢?日常生活中应该注意些什么呢?

产后月经不调怎么办?

生完宝宝后，很多新妈妈发现自己的月经变得不规律了。有时一个月来两次，有时好几个月才来一次。这是怎么回事?

产后什么时候恢复月经?

产后月经恢复的时间主要和新妈妈哺乳时间的长短以及次数有关。如果新妈妈没有进行母乳喂养，那么一般在产后2-3个月左右会恢复月经。如果新妈妈进行母乳喂养，月经恢复的时间就因人而异了。有些妈妈在产后4个月就会恢复月经，有些妈妈可能整个哺乳期间都不会来月经，甚至有些妈妈两次月经会相隔一两个月。这些都是正常现象，不用过于担心。

产后月经不调的原因

即使月经已经恢复，新妈妈也会发现月经量和间隔时间等都和怀孕前不太一样了。产后月经不调的原因有很多，主要是哺乳干扰了女性内分泌系统，导致卵巢功能紊乱。另外，精神压力过大、产后肥胖或某些妇科疾病也可引起产后月经不调。一般来说，新妈妈前几次月经不调是正常现象，几次过后就会趋于稳定。如果产后长期月经不调，建议到医院查明具体原因做相应治疗。

月经不调的表现

月经量过少

有的新妈妈产后月经周期正常，可是月经血量却很少。这可能是产后大出血、感染、子宫内膜黏连等造成的。有时候，气候突变、劳累疲倦、淋雨受寒、过度节食也会造成新妈妈月经量过少。如果新妈妈患有贫血、甲状腺疾病、内分泌失调等，也会导致月经量过少。