晚上睡觉做这事千万别急

信号—失眠、多梦、全身乏力

视觉、听觉、触觉等，都对应着大脑的相应部分，如果失去某种感官则意味着某些物质在干扰着大脑的对应部分。失去一种感觉的同时，如果又经常无缘由地易怒、失控，并伴有挥之不去的头痛，这可能是某种良性病变、脑血管出血或者脑肿瘤。当人们出现头痛，呕吐并且有持续发作、阵发加重的时候，就应该及时就医。

另外，由于肿瘤生长部位的不同，会引起一些局灶性症状。比如，额叶的肿瘤会出现运动、语言表达及精神活动等多方面的障碍，常有一侧肢体活动不灵便，不少患者还可能出现癫痫。顶叶的病变可以导致一侧肢体感觉的障碍。枕叶的病变则会出现视觉障碍，比如幻视、视野缺损等。

信号—经常大量出汗

睡觉的时候总是出汗，严重的时候每天早上起来都跟洗澡了似的，衣服都湿透了。大量出汗(尤其在晚上)、性欲丧失、易怒、压抑和早晨状态不佳等症状可能与男性睾酮水平下降有关。许多男人到了50岁左右就会出现这些症状，另一可能的原因是男性性腺功能降低，导致睾酮水平降低。睾酮是固醇类荷尔蒙，在性欲、精力、肌肉量、骨密度和免疫功能等方面起着重要的作用。

有研究表明，从二三十岁开始，男人的睾酮水平每年降低1%到2%;雄性激素水平的下降会对骨密度和新陈代谢造成不利的影响，男人的睡眠缺失也会使性激素水平下降。

越睡越累 24种睡眠方式加速衰老

睡觉本应是缓解疲劳和修整的时间，还能让女人皮肤恢复弹性。但是现在常常会有女性朋友觉得“越睡越累”。可能是由以下原因引起的，知道了就该快检查一下，因为这样睡觉更容易衰老!