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抗老延年六大法

夫妻恩爱

美国密歇根大学完成的一项研究发现,照顾老伴的人在7年调查期内死亡危险降低36%。

生活有目标

芝加哥拉什大学医学院研究人员对1200名老年参试者的调查发现,生活目标明确的老人比生活没有目标的老人死亡危险低50%。

补充维生素D

爱因斯坦医学院一项新研究发现维生素D摄入不足会导致早亡危险增加26%。

健康一生因以养为先,虽然多吃进补的食物能让身体变更强壮,但不要忘了,如果自己不进行调养,“补”的永远没有“漏”的多!

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