日常习惯 影响健康

专家说，装修建议选择绿色环保材料，建议选择燃点低的烹饪方法，还应保证厨房通风，减少厨房油烟。

废气：汽车尾气和工业废气含有很多致癌物质，已成为城市的公害。随着PM2.5值的升高，空气中的可吸入肺部的有害粉尘越来越多。因此，要注意选择合适的晨练地点，不建议在马路、临街等嘈杂的地方晨练，尽量选择僻静、空气流通好的地方晨练。

闷气：除客观原因，爱生闷气的“癌症性格”也会影响肺癌的发生发展，甚至影响到后续治疗。“癌症性格”的特征是内向、爱生闷气、抑郁、疑心重、躁狂，这种性格会影响人发挥自身机体免疫作用。所以，遇事莫焦躁，要放宽心，不生气，多运动，充分做好情绪疏导工作。

总结：我们的身体是如此的神秘却又脆弱，看过这些以后有哪些是要改的呢?你一定掌握不少养生的知识吧!(文章原载于《养生保健指南》，刊期：2012.07，作者：林晨、姚力杰、曹淑芬、周苹、陈建国、韦川南，版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息，并不代表三九养生堂赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容)。